“大家不用纠结画工好不好、样子美不美，跟着自己的内心，画出你脑海里想到的一棵树就好。”5月14日上午，朱阁镇朱阁村团支部活动室，一句温柔的引导拉开了趣味心理课堂的序幕。为切实关爱青少年身心健康、筑牢心理健康防护防线，朱阁镇联合团市委在此开展青少年心理健康服务活动。本次活动特邀心理健康讲师李辉授课，面向辖区40余名小学六年级学生，带来了一场主题为“心理奇旅：我的情绪魔法书”的沉浸式心理健康课堂，为即将迎来小升初的孩子们送上治愈成长、赋能心灵的“心理良方”。
课堂以趣味互动游戏“画树识心”开场。在李老师的引导下，孩子们拿起画笔，专注勾勒出心中独一无二的小树。有的学生笔下的树木枝繁叶茂、挺拔舒展，有的则画风简约、硕果累累，每一幅画作都是孩子们内心世界的真实缩影。李老师结合画作细节温和解读，轻松有趣的形式迅速活跃了课堂氛围，充分调动起大家的好奇心与参与热情，原本拘谨的孩子纷纷放松下来，全身心投入课堂。
暖场结束后，李老师围绕小升初升学压力等话题，引导学生敞开心扉交流。面对“是否感到焦虑”“做什么事最开心”等问题，同学们踊跃分享。周祺博率先发言，坦诚说道：“临近毕业，每天的复习任务变多，爸妈的管教也更严，有时候会觉得压力很大，心里莫名烦躁。但每次和小伙伴一起玩耍的时候，疲惫和压力就会少很多。”真诚的发言引发了同学们的广泛共鸣。王婉婷也积极分享自己的心得：“我静下心看课外书的时候最自在，能暂时忘掉学习的烦恼，整个人都很放松。”孩子们真挚的分享、直白的心声，让课堂充满温情，也让李老师精准把握了当下学生的心理诉求。
随后，李老师用通俗的语言、鲜活的案例，帮助学生正确认识情绪、正视成长压力。他从情感、行为两方面给出具体可操作的调节方法，引导学生正确看待负面情绪，手把手传授情绪识别、人际沟通、压力应对等实用技巧，帮助孩子们接纳负面情绪、化解心理内耗，学会与情绪共处、做自己情绪的主人。
整场课堂摒弃枯燥说教，以体验、分享、互动为主，氛围轻松温暖。同学们全程认真参与，在欢声笑语中掌握情绪管理方法，有效缓解了升学焦虑，收获了满满的心理能量。
此次青少年心理健康服务活动，精准聚焦毕业班学生心理需求，以趣味、专业、暖心的方式为青少年心理健康保驾护航。下一步，朱阁镇将持续联动团市委等相关部门，常态化开展青少年心理健康关爱活动，不断丰富心理教育形式、拓宽服务覆盖面，持续织密青少年心理健康防护网，助力辖区青少年身心健康、向阳成长。（通讯员：张曦）
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